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北京2024年普通高等學校招生體育專業考試報考條件

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北京2024年普通高等學校招生體育專業考試報考條件是什么

體育高考各項目的數據測量、顯示、傳輸、打印、保存、統計等全部使用計算機自動完成,測試現場實行封閉管理。下面是小編為大家整理的北京2024年普通高等學校招生體育專業考試報考條件,希望對您有所幫助!

北京2024年普通高等學校招生體育專業考試報考條件

北京2024年普通高等學校招生體育專業考試報考條件

符合北京市2024年普通高等學校招生報名條件,熱愛體育事業,有一定的體育運動基礎。男生身高不得低于1.70米,女生身高不得低于1.60米,年齡不超過22周歲(2002年9月1日以后出生),未婚。具體招生錄取要求請關注相關高校招生章程。

教練員、體育教師、優秀運動員(指市級以上優秀運動隊的隊員)可放寬到28周歲(1996年9月1日以后出生),婚否不限。

北京2024年普通高等學校招生體育專業考試項目

包括身體素質及專項技術兩大項。

身體素質考試項目包括4項:100米跑、繞桿跑、立定跳遠和原地推鉛球(男6kg,女4kg )。

專項技術考試分41個項目,考生可按本人專長從中任選一項進行考試。專項技術項目有男子200米、女子200米、男子400米、女子400米、男子1500米、女子1500米、男子110米欄、女子100米欄、男子跳高、女子跳高、男子跳遠、女子跳遠、男子三級跳遠、男子鉛球、女子鉛球、男子鐵餅、女子鐵餅、男子標槍、女子標槍、男子籃球、女子籃球、男子排球、女子排球、男子足球、男子體操、女子體操、女子藝術體操、男子健美操、女子健美操、男子武術、女子武術、男子乒乓球、女子乒乓球、男子100米自由泳、女子100米自由泳、男子100米蛙泳、女子100米蛙泳、男子100米仰泳、女子100米仰泳、男子100米蝶泳、女子100米蝶泳。

體育高考考什么體育項目

1、高考體育考身體素質項目(每項60分,滿分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、高考體育考輔助技術項目(滿分45分):籃球往返運球單手低手投籃、排球傳球墊球、足球定位球傳準與顛球、體操預擺分腿騰越縱箱(男)或分腿騰越橫箱(女)。

3、高考體育考專項技術項目(滿分75分):高考體育考生可在田徑(除100米、800米外)、籃球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、網球、武術、游泳、體操、藝術體操、健美操、跆拳道中任選一項。

體育高考各項目怎樣考

1、高考體育專項素質項目有十一個,田徑,羽毛球,網球,藝術操,武術,游泳,鉛球等項目。這些項目,男女不限的,身體素質項目占比很大,包括速度素質,力量素質,耐力素質,靈敏素質,柔韌素質五大方向的身體素質。

2、高考體育身體素質項目考試內容:高考體育身體素質項目分值占總成績的60%,速度素質是速度的比賽,相同時間內,移動的距離越遠,速度越快。力量素質是肌肉收縮時,產生的力量,耐力的素質,是耐力考查的專業素質,這些素質在整個高考體育項目中,是主要考查內容。平時要注意鍛煉,長久的積累能換得好的回報。

3、高考體育專項素質考試項目。其中,高考體育專項素質項目占40%。有游泳(100米蝶、100米仰、100米蛙、100米自)、藝術操,武術,游泳,田徑(200米、400米、1500米、110米欄、1跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、標槍)??忌梢哉乙粋€自己擅長的,盡可能是自己的優勢,這樣在綜合考核中,才能得心應手,100米項目是一個好的選項,這是一個很好的突破點。

4、高考體育提高兩者的綜合素質,有側重進行專項素質學習,這是大家以后的就業方向,是高考體育考生在大學所學的科目,內容。專項素質的學習,是有規律的,把握住規律,可以快捷的學習,提高學習效率。若找不到學習規律,學習效率會變得比較慢,大家要了解好。

體育高考四項分別是哪四項

體育高考主要有以下四個項目:100米跑、立定跳遠、800米、鉛球

體育高考100米跑分為四個環節,即起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑。我們以各個環節為對象,來談談100米跑的訓練方法。

(1)原地支撐快速高抬腿:這個練習既可以提高爆發力,又可以加快步頻;

(2)快頻跑樓梯:通過富有彈性的快速跑樓梯來提高步頻,步頻在加速跑中作用巨大。

(3)30~60米計時跑:訓練動作速度體會側蹬和避免過早抬頭、抬體。體會膝關節為小發動機的的肌肉用力感覺。

體育高考立定跳遠:預擺、起跳、騰空、落地。

預擺時,兩腳左右開立與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時兩腿伸直,后擺時屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。

預擺時根據個人需要可做多次,起跳時,兩腿快速蹬地,兩臂右后往前上方擺,給身體一個向前上方的力。從而使身體向前上方騰空,騰空時要充分展體。落地時,收腹舉腿,小腿前伸,兩臂往后擺動,屈膝落地緩沖。

體育高考立定跳遠順口溜:兩腳分開預備跳,屈膝蹬擺要協調,空中展體要充分,賽過青蛙蹦蹦跳。

體育高考800米主要以練習途中跑為主,以沖過500米~600米極點。

克服極點現象和爭取第二次呼吸在進行中長跑的教學訓練當中,學生會感到胸悶、呼吸困難、心率急增、肌肉酸軟無力、動作遲緩不協調、精神低落、眼睛出現星星而想終止練習的這種狀態稱為極點點。出現極點以后,稍減緩跑速,不久這種難受的感覺就會減輕或消失,逐漸會變得動作輕松有力、呼吸均勻自如、心率較慢,這時候就出現了第二次呼吸。

體育高考鉛球整個技術動作可概括為六個字:即:蹬(蹬地)、轉(轉體)、送(送髖)、挺(挺胸)、推(推手)、撥(撥球)。

增加學生原地推鉛球投擲的遠度主要取決于器械出手的初速度和出 手角度。在訓練中必須通過各種手段,使學生掌握正確的用力順序。

體育高考鉛球在最后用力過程中,右腿正確的蹬伸用力,能保證髖部正確的運動, 而髖部動作將直接影響著轉體和身體側弓動作的形成。

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